低血糖是糖尿病的反面。雖然它平時不吭聲，但一旦發作就會讓你很難受。適當的飲食是維持正常血糖濃度的關鍵，關于該如何預防低血糖，石家莊醫療救護服務醫生為你揭曉。 

1、每日降糖藥種類和數量要在醫生的指導下服用，并定時檢測血糖，及時調整藥物劑量，切不可隨意增加降糖藥的種類和用量。 

低血糖吃什么好 預防低血糖的方法有哪些 怎么才能預防低血糖

2、按時定量進餐，保持生活起居有規律。當不得已需延遲進餐時應預先進食適量的餅干或水果等。

3、保持每日運動時間及運動量基本不變。盡量安排在餐后1～2小時進行運動，因此時血糖較高不易發生低血糖。糖尿病患者不宜在空腹時運動，如確有清晨鍛煉的習慣，也應在運動前適當進食。當進行較長時間的活動項目如遠足、郊游等，在活動結束后可適當增加飯量或適當減少胰島素（或口服降糖藥）的用量。

4、盡量戒酒。若非飲不可（如出席重要宴會等）也只能在血糖處于良好控制下飲少許，而且飲酒前進食。

5、易發生低血糖者應隨身攜帶含糖食品如硬糖或方糖、餅干等，以備低血糖發作時立即服用。記錄低血糖發生的時間、次數，與藥物、進餐或運動的關系，癥狀體驗等，以便及時聯系醫生，調整治療方案。

6、嚴重低血糖反應，如神志不清等，應立即送醫院治療。

以上就是如何飲食防治低血糖的介紹，相信通過上面內容的介紹您對如何飲食控制低血糖已經有所了解了，如果您對上面的內容還有不懂的地方，可以與我們聯系，我們將成為糖尿病患者真正的排憂解難。